Zawodowcy czy amatorzy – wszyscy uprawiający grę w tenisa, winni pamiętać o ostrożności. Wychodząc na kort, warto wiedzieć na co jesteśmy narażeni i jak przygotować się do gry by zakończyć mecz bez kontuzji.
Biegać umie każdy, a przynajmniej tak się wszystkim wydaje. To jednak sport, do którego również trzeba się odpowiednio przygotować, by uniknąć kontuzji. Nieumiejętne bieganie może obciążyć staw biodrowy, czego skutkiem jest silny ból.
Wiatr we włosach, zawrotna prędkość, odrobina adrenaliny... kto z nas tego nie lubi? Istnieją jednak entuzjaści, dla których takie emocje to ciągle za mało. Wówczas na horyzoncie pojawia się ta ekstremalna odsłona sportu – a trzeba przyznać, że jest w czym wybierać!
Czy oczyszczacz powietrza to chwilowa moda, czy urządzenie, w które warto zainwestować? Fatalna jakość powietrza w Polsce to fakt. Najgorzej sytuacja wygląda w okresie grzewczym. W miesiącach zimowych na przełomie 2016 i 2017 r. poziom zanieczyszczeń powietrza kilkukrotnie przekraczał dopuszczalne normy. My co prawda większość czasu spędzamy w budynkach…. Ale czy nasze domy i mieszkania są wolne od zanieczyszczeń? Niestety nie!
W dobie dzisiejszych coraz częstszych i donośniejszych głosów na temat ekologii, zdrowego trybu życia i dbania o naszą Matkę Naturę, posiadamy wspólnego wroga, którego niejako sami sobie stworzyliśmy. Proszę państwa, oto smog.
Narciarstwo to dziś jedna z najpopularniejszych form aktywnego wypoczynku w górach, a także kategoria wielu dyscyplin sportowych, również olimpijskich. Mamy do wyboru narciarstwo klasyczne, alpejskie, a nawet dowolne. Czy wiesz, że istnieje również narciarstwo skiturowe? Zastanawiasz się, co to właściwie jest, ale nie znalazłeś odpowiedzi? Jeśli tak, ten tekst jest właśnie dla Ciebie.
Używamy cookies