Dbanie o wygląd zewnętrzny w naszej kulturze tradycyjnie przypisuje się kobietom, jednak dziś coraz częściej możemy spotkać się również z panami, którzy korzystają z usług kosmetyczki, masażysty lub też innego rodzaju zabiegów pielęgnacyjnych, co więcej, coraz mniej osób jest takim zachowaniem zdziwionych. Jeśli jesteś mężczyzną i zastanawiasz się, w jaki sposób możesz zatroszczyć się o swoją wizualną atrakcyjność i dobre samopoczucie, przede wszystkim zaś o zdrowie, ten artykuł jest skierowany właśnie do Ciebie!
Znany już od starożytności masaż klasyczny pozytywnie wpływa na działanie układu krwionośnego i nerwowego, rozluźnia mięśnie i przyspiesza przemianę materii, może także poprawić stan psychiczny osoby poddającej się zabiegowi. Składają się na niego takie techniki, jak m. in.: głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie, oklepywanie i inne. Cały zabieg może trwać od 15 do nawet 90 minut.
Do innych popularnych metod masażu zalicza się na przykład:
Coraz więcej gabinetów kosmetycznych kieruje swoją ofertę również dla mężczyzn, nie ograniczając się przy tym wyłącznie do masaży. Najpopularniejsze zabiegi obejmują m. in.:
Trzeba pamiętać, że istnieje cały szereg przeciwwskazań dotyczących poszczególnych rodzajów masażu, jak i innych zabiegów pielęgnacyjnych, dlatego przed zdecydowaniem się na zabiegi tego typu należy skonsultować się z lekarzem-specjalistą bądź fizjoterapeutą.
Piotr Konopelski
Używamy cookies